人流后要如何坐好“小月子”

　　人流后要如何做好“小月子”?很多少女在意外怀孕之后都纷纷选择人工流产，也许认为自己年纪还轻，恢复能力强，但是又害怕家里人知道，不会太注重人流后的保养。沧州妇科医院医师指出，其实这是个错误的做法，人流后一般需要休息半个月或者是一个月，民间称这段时间为“小月子”。

　　人流后坐“小月子”的重要性

　　“小月子”的保养好坏，是直接影响着女性日后的身体健康。人流虽说是比较好的一种小手术，但它对子宫内膜与宫颈都是一种创伤，术后还可能会发生炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕合并症等。据统计，做过人流的女性再分娩的时侯，会发生自然流产，产后大出血，前置胎盘，胎盘粘连的几率均明显的在增高。

　　人流后做小月子的注意事项有：

　　1、坚持做好避孕。人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或者是绝育措施，以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可在人流的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率较低。

　　2、观察出血情况。人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血现象，这种情况随着子宫收缩以及创面修复，基本在3-5天阴道流血渐渐停止，一般不会超过10-15天。若阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等等异常表现，则应考虑有感染或是子宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

　　3、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使得身体受到一定的损伤，所以应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、蛋类、鲜鱼、奶或豆制品等。

　　4、手术后要注意适当休息，头三天较好就是卧床休息。因为人流后子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能会延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　提醒：少女人流后切记要做好“小月子”，千万不要觉得不好意思，“小月子”的保养关系到自己日后的健康，不可马虎。