人流手术对于各位女性朋友的身体是有很大的伤害的，而且由于很多时候是因为胎儿的发育或者是由于母体出现异常所以才导致不得不进行人流手术来终止妊娠，但是随着社会的发展人流手术也越来越安全，这个时候人流手术后的一些饮食就比较重要了。下面就由长沙丽人妇产医院的医生为大家详细讲解。

　　1、需要补充蛋白质：人流手术后必须及时补充蛋白质，女性应多吃一些鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类及乳制品、大豆及豆制品等富含蛋白质的食物，这样可以加速体质恢复。

　　2、需要避免脂肪超标：人流后女性需要补充营养和能量，但同时应在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，以免形成脂肪堆积、体重失衡。

　　3、多吃新鲜蔬菜：多吃新鲜蔬菜，可以给身体补充维生素C、维生素B1和维生素B2，可以帮助女性加快体力恢复，还能预防便秘。

　　4、多吃温性水果：人流手术后可适量摄入一些温性的水果，如苹果、榴连、木瓜等，有利于身体的恢复。

　　5、不吃辛辣刺激的食物：人流后，应尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，如胡椒、酒、醋、胡椒、生姜、咖啡、可乐等，这些食物可刺激女性性器官的充血，增加出血量。

　　温馨提示：相信大家通过上述的讲解之后会对此方面的知识有所讲解，希望对大家有所帮助，如有什么疑问及时与在线客服联系，长沙丽人妇产医院的医生将会给您一个满意的答复。