人流后女性们的身体会不如从前，所以在人流后需要好好的补充营养，让自己的身体状况恢复到以前的状态。但是，许多女性对于人流后要吃什么，感到疑惑。下面就来看看医师的介绍。

　　陇南妇产医院医师说，其实人流后多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，促进身体恢复，特别是人流后前半个月，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。

　　做人流后可以吃辣椒吗?医师介绍：

　　做人流后是不可以吃辣椒的，做人流后应忌食辣椒之类的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流后的饮食禁忌是非常重要的，合理的饮食摄入才是促进身体恢复的关键。

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素类、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　温馨提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科客服交流，在线客服为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。