人流后应该怎样调理身体

　　很多女性朋友出现意外怀孕，都会想到去做人流。虽然现在的人流技术越来越好，但是毕竟还是手术，要多加注意才行。所以术后调理身体是很重要的。那么，人流后应该怎样调理身体呢?下面就请文山玛丽妇产医院医师为大家介绍。

　　人流术后科学调理之【饮食调理】

　　人流后的营养补充是关键，但是不要盲目进补，要摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　人流后要多吃些肉类、蛋类、鱼类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　膳食当中的维生素C、维生素B1、维生素B6、叶酸、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而金针菜、奶酪、苹果、香蕉、坚果、奶品等则是保持平和心绪的食物。合理的进补这些食物会使身体恢复的更快。

　　人流术后科学调理之【休息调理】

　　除了补充必要的饮食外，更重要的是要注意休息。无痛人流后一个月内不要有性生活，半月内不要盆浴，要保持外阴清洁卫生，每天用清水清洗阴部，以免细菌侵袭，引起感染。以上是无痛人流后如何恢复，做好这些才能更有效地避免一些无痛人流后遗症，还可以使身体恢复的更快。

　　另外玛丽妇产医院医师提醒：刚做完无痛人流手术后，要观察出血情况。如果阴道流血超过两周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果没有不适的感觉，也要过几周后到医院复查，做B超妇检和分泌物的常规等检查来了解术后恢复的情况。

　　经过以上内容的介绍，希望可以给大家带来帮助。如果以上内容没有解决您的问题，建议您花费几分钟的时间，与在线人流客服详细交流。在线客服会根据您自身的情况，为您提供合理的建议。